Как правильно выбрать скандинавские палки

На просторах интернета часто встречается информация, что для ходьбы нужно использовать только специализированные палки, как правило, недешевые. Производители и продавцы лукавят, говоря, что палки без «антишока» (встроенного амортизатора) или специальной анатомической ручки не подходят для ходьбы. Все эти фишки, конечно, приятны и хорошо, когда можете себе позволить палки подороже. На самом деле ходьба более доступна в финансовом плане, чем может показаться.

Для ходьбы можно использовать несколько видов палок: от самых простых фиксированных, до регулируемых со встроенными амортизаторами «антишок».

Простые палки для скандинавской ходьбы

Минимальные требования к подбору палок для ходьбы:

Плюсы простых палок для ходьбы:

Минусы простых палок:

Специальные палки для скандинавской ходьбы

Плюсы:

Минусы:

Такие палки можно регулировать по длине в зависимости от рельефа и личных предпочтений. Пошли гулять по холмистой местности — немного уменьшите длину палок, вышли на равнину — увеличьте. Так же и с нагрузкой. Больше длина палки — мощнее шаг и больше нагрузки на верхнюю часть тела.

При выборе воспользуйтесь таблицей, в ней приведены усредненные данные. Чтобы точно подобрать по росту воспользуйтесь формулами:

Простые недорогие палки изготавливаются из простых металлических сплавов или стеклопластика. Стеклопластик легче, но менее прочный. Впрочем, оба варианта могут прослужить долго при аккуратном использовании. Ручки таких палок изготавливаются полностью из пластика, иногда встречаются с пробковым покрытием низкого качества. Поэтому недорогие палки лучше брать без пробкового покрытия.

Всегда лучше выбирать качественный инвентарь, с этим никто не будет спорить. Профессиональные палки легче, жестче и хорошо гасят вибрации при постановке на опору. Они более комфортны в использовании, но стоят дороже. За какую цену приобрести палки — решать вам. Мы дадим несколько советов, на что стоит обратить внимание при покупке:

Где можно купить палки для скандинавской ходьбы?

Интернет- магазин Ozon. Найдутся палки на любой вкус и кошелек. От простых палок для ходьбы, до профессиональных карбоновых. Различные виды доставки, включая доставку в пункты самовывоза. Надежный, крупный, проверенный магазин. Внимательно смотрите на размеры, слева есть фильтр по размерам.

Покупайте качественный инвентарь, занимайтесь скандинавской ходьбой и будьте здоровы! ?

Источник

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Вам будет интересно