Шагомер выбрать лучший

Для поддержания здорового состояния организма необходимо ежедневно проходить определенное количество шагов. Для молодых людей это 11 000 — 13 000 шагов, для пожилых — 5 000 — 7 000. Чтобы вести контроль активности и не забывать ставить ежедневные цели, были созданы приборы для подсчета количества шагов — шагомеры. В этой статье мы подробно рассмотрим основные плюсы и минусы портативных шагомеров и фитнес браслетов с пульсометром.

Несмотря на малый размер, современный шагомер может выполнять множество функций:

Все эти возможности позволяют качественно следить за здоровьем, контролировать вес или управлять тренировочным процессом. Также, шагомер — это лучшая мотивация к действию для тех, кто хочет увеличить активность, но постоянно откладывает это на потом.

Благодаря развитию технологий, обычные шагомеры вышли далеко за пределы своего назначения. Теперь измерение количества шагов — это лишь одна из функций гаджетов, которые способны измерять пульс, давление, количество употребляемых калорий и продолжительность сна. Поэтому очень важно определиться с тем, какой именно шагомер выбрать. Вот несколько важных параметров для поиска подходящего варианта.

Шагомеры делятся на три важные группы:

И если первые почти исчезли с прилавков магазинов, то последние активно развиваются, зарабатывая новых поклонников. Специалисты советуют выбирать электронные устройства из-за большей точности и надежности показаний.

Современные шагомеры могут похвастаться большим спектром возможностей, поэтому перед покупкой важно понять, для чего будет использоваться гаджет, чтобы не переплачивать за лишний функционал.

Цена

Время работы

Тип крепления

Операционная система

Большинство современных шагомеров работают на базе Android и iOS, а вот подобрать устройство на Windows Mobile будет не так просто.

Важный параметр для тех, кто ведет активный образ жизни и не хочет расставаться с гаджетом даже в душе или бассейне. Чаще всего, защита от влаги не предполагает длительного погружения в воду, но может обеспечить надежную защиту в дождь и при мытье рук.

В этом обзоре мы составили рейтинг лучших шагомеров, среди которых самые современные часы с тонометром и лучшие пульсометры 2018 года.

Этот шагомер попал в список по причине своей низкой стоимости и надежности. В нем присутствуют только самые необходимые функции, но со своей прямой задачей он полностью справляется. Сверхтонкая конструкция и отсутствие кнопок на панели делают использование устройства удобным, а длинный ремешок позволяет носить его на шее или в сумке.

Совместимость ОС: нет

Дисплей: есть

Тип крепления: шнурок

Функции: шаги, расстояние, скорость, подсчет калорий

Tanita PD724

Tanita относится к ячейке профессиональных шагомеров, потому что в основе измерения активности заложена более точная трехмерная технология. С помощью этого устройства можно вычислять пройденное расстояние, потраченные калории и время работы. Шагомер оснащен удобным фиксатором, позволяющим носить его с ключами или использовать как брелок для рюкзака.

Совместимость ОС: нет

Дисплей: есть

Тип крепления: металлическая застежка

Функции: шаги, время, расстояние, потраченные калории, секундомер

Omron CaloriScan HJA — 306

Как видно из названия, CaloriScan «заточен» на помощь в снижении веса. Для этого в нем предусмотрены режимы «тренировка» и «бег», позволяющие более точно подсчитывать потерянные калории.

Совместимость ОС: нет

Дисплей: есть

Тип крепления: карманный

Функции: время, расстояние, подсчет калорий, сожженный жир, регулировка длины шага, мониторинг активности

Beurer AS50

Среди необычных функций можно выделить систему поощрения пользователя за активность и 5-ступенчатую настройку чувствительности датчика шагов для увеличения точности показателей.

Совместимость ОС: Windows

Дисплей: есть

Тип крепления: клипса, браслет

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, измерение активности, режим бега

Fitbit One

Но не только дизайнеры проявили себя в этом гаджете: шагомер может похвастаться приличной программной начинкой, устойчивостью к температурам, вибрациям и влаге. Правда, наличие большого количества функций компенсируется небольшим временем автономной работы.

Цена: 4500р.

Датчики: трехосевой акселерометр, альтиметр

Влагозащита: есть

Автономность: 5 дней

Вес: 8г.

Это многофункциональное устройство трудно назвать шагомером — это скорее представитель популярной и активно развивающейся ячейки фитнес-трекеров. Разница состоит в том, что последние выполняют намного больше функций, чем простые шагомеры, и имеют возможность синхронизироваться со смартфонами.

В этот топ MiBand2 попал потому, что в 2018 году был признан самым недорогим и покупаемым браслетом среди своего сегмента. Он может стать как хорошим помощником в спорте, так и частичным заменителем мобильного телефона. Кроме того, этот браслет поддерживает функцию измерения ЧСС, что позволяет следить за состоянием сердечной мышцы в период тренировок.

Совместимость ОС: iOS 7/ Android 4.3

Дисплей: нет

Тип крепления: браслет

Функции: шаги, время, расстояние, скорость, подсчет калорий, пульс, умный будильник, мониторинг сна, уведомления о звонках

Polar M400

Цена: 11900р.

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр, датчик активности (возможность подключения велодатчика и тонометра)

Влагозащита: есть

Автономность: 30 дней, в режиме GPS — 14 дней

Вес: 79г.

Этот шагомер лучший показатель того, что в одном небольшом устройстве может уместиться мощный функционал, состоящий из нескольких датчиков и современного ОС.

Цена: 14900р.

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр

Влагозащита: есть

Автономность: 5-10 дней

Вес: 36г.

Эта модель отлично подойдет тем, кто ценит не только практичность, но и элегантный стиль. В 2018 году этот гаджет был признан самым стильным пульсометром на руку. При взгляде на яркий дизайн этих часов трудно догадаться, что внутри функционируют высокотехнологические датчики, отвечающие за контроль пульса, давления и активности. Измерения выполняются автоматически каждые 10 минут, что позволяет рассчитывать средний дневной показатель.

На умные часы приходят уведомления о смс и входящих звонках, есть возможность установки до 20 будильников и длительное погружение под воду.

Совместимость ОС: iOs 8+/Android 4.4+

Дисплей: есть

Тип крепления: браслет

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, пульсометр, тонометр, мониторинг сна, содержание кислорода в крови, уровень активности/усталости, управление смс и вызовами, будильник, управление камерой, установка целей.

Omron Project Zero 2.0

Известно, что роль надувной манжеты будет выполнять ремешок небольших часов, который нужно будет поднести к груди, для начала измерения давления. Кроме того, эти часы будут обладать всеми функциям шагомера и пульсометра.

Совместимость ОС: iOS 7/Android 4.4

Дисплей: есть

Тип крепления: браслет

Шагомеры — это хороший помощник в поддержании здоровья и контроле тренировок, но все же, самая важная его функция — мотивация к действию. Ничто не мотивирует больше, чем реальный показатель проделанной работы. А ежедневное увеличение количества шагов — это залог счастливой и здоровой жизни.

Источник

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Вам будет интересно