Выбираем лучший вид спорта

Всем известно, что малоподвижный ребенок подвержен таким заболеваниям, как ожирение, сутулость, сколиоз. Поэтому если родители не желают подобной участи своему чаду, стоит записать его в спортивную секцию. Как бы то ни было, физические нагрузки помогут молодому организму почувствовать себя уверенным, защищенным, набраться сил и окрепнуть. Активные занятия спортом дадут шанс вырасти умным и развитым человеком. Помимо всего прочего, занимаясь спортом, ребенок обретет верных друзей.

Родители должны запомнить, что прежде чем записать ребенка в спортивную школу, необходимо учесть стремление и желание самого малыша, его физические данные и состояние здоровья. Ведь если ему не понравится, тогда с большой уверенностью можно сказать, что ходить он будет с неохотой или вообще перестанет. Итак, какой же вид спорта все-таки выбрать?

Виды спорта: плюсы и минусы.

Гимнастику принято считать самым изящным видом спорта, которая отлично развивает координацию, укрепляет мышцы и осанку. Поэтому девочки обретают грациозную, красивую фигуру, становятся гибкими и очень стройными. Однако в этом виде спорта нужна мера, ведь многолетние занятия гимнастикой грозят полиартритом, болями в позвоночнике и суставах, отклонениями в репродуктивной системе.

Фигурное катание — хороший и правильный выбор. Этот вид спорта развивает легочную систему и вестибулярный аппарат, улучшает самочувствие, формирует осанку, совершенствует артистизм и, самое главное, помогает преодолеть многие страхи. Ребенок становится уверенным в себе и достаточно выносливым, ведь фигурное катание закаляет тело и дух. Однако нужно знать всем родителям, что малыш изначально должен быть полностью здоров и не иметь проблем с почками, сосудами и опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полное медицинское обследование — обязательное условие для допуска.

Многим мальчикам нравится заниматься какими-либо боевыми искусствами. Это и понятно, мужчина обязан уметь защищать свою семью. Боевые искусства — это не только лишь знание техники ударов, приемов, это еще и духовное развитие, своеобразная философия. Следовательно, хорошая обучающая школа будет отличным вариантом для ребенка. Единственное, следует не забывать о том, что высока вероятность травм и ссадин. Занимаясь боевым видом спорта, ребенок станет смелым, настойчивым, уверенным в себе, с развитым самоконтролем и концентрацией.

Плавание имеет огромное значение для физического развития: укрепляет иммунитет, способствует развитию органов дыхания, позитивно действует на сердечно-сосудистую систему, исправляет осанку. Также плавание — это хорошее времяпровождение для гиперактивных детей. Ведь водные процедуры действуют успокаивающим образом на перевозбужденную нервную систему.

Теннис — интересный и благоприятный вид спорта для любого ребенка, способствующий определенной самореализации и развивающий выносливый характер, скорость, работоспособность. Занимаясь теннисом, чадо будет подвижным и собранным.

Важные аспекты при выборе спортивной секции.

Любой вид спорта имеет как эффективные показания, так и противопоказания. Разные дети абсолютно по-разному реагируют на сильные нагрузки и тренировки: один в бассейне укрепит иммунитет, а другой заработает бронхит. Поэтому в спортивную школу ребенка лучше отдать после 5-6 лет.

Еще одним достаточно весомым аргументом в пользу выбора той или иной секции является финансовое положение родителей. Можно найти и бесплатные спортивные школы, однако там очень высокие требования. Соответственно, и удержаться намного тяжелее. Родители должны знать, что в платных школах необходимо будет оплачивать практически все: дополнительные тренировки, сборы, поездки в спортивные лагеря. Ну и, конечно, все спортсмены имеют собственную экипировку, которая стоит довольно-таки дорого.

В любом случае мамы и папы должны объяснить своему чаду, что спорт — это способ его самореализации. А родительская поддержка и забота обязаны стать определяющими факторами, которые вызовут желание у ребенка посещать спортивные занятия.

Еще по теме:

Вернуться в категорию "

Все новости "

Последние Новости о спортивной медицине.

Новый футбольный клуб ищет врача команды. Срочно.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Умер Дмитрий Бабиченко

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

О кокаине, «мордобое», «договорняках» и смене пола в большом теннисе

Калейдоскоп. Спортивная медицина и не только…

Чудесное выздоровление индийского гимнаста после травмы позвоночника

Правильное оказание первой медицинской помощи во многом предопределяет исход лечения

Курсы и семинары по спортивной психологии в Москве. План на апрель 2015 года

Пока нет оценок.

Источник

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Вам будет интересно